yoga第七堂

這次上課的學姐分享,主要的重點是
待產時最好不要有太多長輩在場,另外,在場的人也最好不要提"痛"這個字
待產時的傢私要準備好(生產球,兩顆大枕頭)
動作的話,今天有一個腳交疊,然後手伸展的動作
另外,還有一個扶著牆,整個人像木板一樣往前頃的動作
向下看的狗,踩踏板,高跟鞋也都有
貓拱背當然也少不了,以後上完課,希望還能在家裡自己常作
老師在課程結束後問我要不要上催眠生產
雖然有些心動,但一期要八千塊~不便宜~
而且也不知道是不是對兔比有很大幫助,如果只是對我有益~那就沒那麼迫切嘍!
得再多看看資料,畢竟現在沒上班,錢得省些花呢~~